שבת דהרמה: יום תרגול ארוך‎

"הראיתי לכם את הדרכים לשחרור,
אולם עליכם לדעת שרק בהליכה בהן בעצמכם תוכלו להשיגו."
~ הבודהה שאקיהמוני

בשבת ה-28 בינואר בית הדהרמה יהיה פתוח משעה 10:00 עד השעה 17:00.
*אפשר להשתתף רק בחלק מהיום.

כולם מוזמנים לבוא - גם מי שכבר יש לו ניסיון וגם מי שרוצה להתוודע לראשונה לתרגול בודהיסטי. אם אין לכם ניסיון במדיטציה, התלמידים הוותיקים יתנו הנחיות לתרגול בסיסי.

אנא הביאו בגדים חמים ושאלים/שמיכות, אפשר גם נעלי בית - אנחנו בעונת החורף, וקר על ההר!

בתוכנית:
נתחיל את הבוקר עם התוכנית של המפגש הדו-שבועי:

10:00 - 10:15 הגעה וקפה בוקר

10:15 - 11:15 תרגול "אוצר של ברכות" ומדיטציה
11:15 - 11:45 הפסקה
11:45 - 12:55 צפיה בשיעור דהרמה מוקלט של המורה צ'וקי נימה רינפוצ'ה
12:55 - 13:05 הפסקה קצרה
13:05 - 14:00 דיון פתוח על הנושאים שנלמדו בשיעור

14:00 - 15:00 ארוחת צהרים משותפת ומנוחה. נא להביא מאכלים ובישולים צמחוניים.

אה"צ נמשיך במפגש חודשי לפי תוכנית טארה (הפרטים על התוכנית כאן)
*זוהי גם הזדמנות למי שלא מכיר את התוכנית לשמוע עליה ולהתנסות בה.

15:00 - 15:45 תרגול מודרך
15:45 - 15:55 הפסקה קצרה
15:55 - 17:00 לימוד ודיון לפי אחד הנושאים של התוכנית וישיבת מדיטציה לסיום.


הקליקו כאן להוראות הגעה לבית הדהרמה.


הצטרפות לקבלת חדשות הבלוג
חזרה לדף הראשי של הבלוג