יום ראשון, 22 בספטמבר 2013

לב פתוח, ראש פתוח - בגישת הדזוגצ׳ן

מאי 2009, סמינר דזוגצ'ן בקיבוץ קיבוץ קדרים: מורה טיבטי למדיטציה מסביר לקהל גדול של אנשים את ההבדלים הדקים בין שני היבטים עיקריים של התודעה. הוא עושה זאת באמצעות צליליו של פעמון טיבטי ובאמצעות שני גיליונות נייר A4, ותיאוריו צלולים ונהירים להפליא. במילים הוא מסביר דברים כה מורכבים ועדינים, דברים שייתכן ואחרים היו אומרים שנגמרו להם המילים כדי לתאר אותם. בכך, עושה המורה משהו מופלא: הוא הולך אל הקצה הרחוק ביותר של המילים כדי להצביע על מה שמעבר להן. והוא עושה זאת למען אלה מאיתנו, תלמידיו, שאינם מסוגלים להבין בלעדי המילים. זהו צוֹקנִי רינפוצ'ה, והוא מורה-מומחה למדיטציה מן המעלה הראשונה. בהזדמנות אחרת באותו הסמינר רינפוצ'ה מסביר לנו על חמישה היבטים, או חמישה סוגים, של האגו, ותוך כדי כך עומד על ההבדלים המנטליים והרגשיים שבין האנשים המערביים לבין האנשים הטיבטים. הוא עושה זאת באבחנה חדה כתער ובחוש הומור נפלא. מכיוון שרינפוצ'ה מלמד שנים רבות אנשים מערביים, היכרותו עימנו עמוקה, והוא מנגיש את שיעורי הדהרמה שלו אלינו בצורה המיטבית ביותר.

צוקני רינפוצ'ה מלמד בישראל
צוקני רינפוצ'ה מלמד בישראל

צוקני רינפוצ'ה הינו מורה חשוב בשתי שושלות של מסורות הדְרוּקפָּה-קָאגיוּ והנִינגְמָה. הוא נולד בשנת 1966 בקטמנדו, נפאל, כאחד מבניו של היוגי הדגול טוּלקוֹ אוּרגְיֵין רינפוצ'ה. בגיל שמונה זוהה ע''י הקרמפה ה- 16 כגלגולו השלישי של דרוּבּוָאנג צוקני, שבעצמו היה התגלמות של רֶצ'וּנְגפָּה, אחד משני תלמידיו העיקריים של היוגי הגדול מִילַרֵפָּה, ושל רַטנָה לִינגפָּה בשושלת הנינגמה. בין מוריו ניתן למנות כמה מן המורים הגדולים של המאה ה-20: אביו המנוח טולקו אורגיין רינפוצ'ה, קָהמְטרוּל רינפוצ'ה, דִילגוֹ קיֵינצֶה רינפוצ'ה, ניוֹשוּל קֶהן רינפוצ'ה ואַדֵאוּ רינפוצ'ה. צוקני רינפוצ'ה הוא אביהם הרוחני של שלושה מנזרי-נשים חשובים השייכים לשושלתו, שניים מהם בנפאל והאחד בנַנגְצֶ'ן שבמזרח טיבט, וכמו כן אב לחמישים ויותר מרכזי לימוד ותרגול הנמצאים באזור זה. רינפוצ'ה גם מבלה זמן רב במערב, ומקום מושבו נמצא בקְרֶסטוֹן שבקולורדו, ארצות הברית.

רינפוצ'ה מגיע אלינו שוב זו הפעם הרביעית, ואנחנו שמחים להזמינכם לריטריט מדיטציה "לב פתוח, ראש פתוח - בגישת הדזוגצ׳ן" בהנחייתו. רינפוצ'ה יסקור את המדיטציה על כל היבטיה ושלביה – מהיסודיים ביותר ועד למתקדמים ביותר. הוא ילמד אותנו איך לעבוד עם הגוף העדין ואיך לפתח את ה"אהבה המהותית", סימן ההיכר של האדם הפתוח והחופשי, החי במלואו.

מאת שלמה ש. שפרינגר
הצטרפות לקבלת חדשות הבלוג
חזרה לדף הראשי של הבלוג
המשך הרשומה - full post

יום רביעי, 24 ביולי 2013

שיעור מאת פקצ'וק רינפוצ'ה לתלמידיו

"חברים יקרים, קרובים ורחוקים:

אני מקווה שכולכם מרגישים טוב ושתרגול הדהרמה שלכם מלבלב ופורח. ב- 10 באפריל, כאן במנזר הראשי בבודההנאת' שבקטמנדו, צ'וקלינג רינפוצ'ה החל להעניק לנו ברוב נדיבותו את ההסמכות וההדרכות שבעל-פה של הקוֹנצ'וֹק צִ'ידוּ (התגלמותם של היקרים מכל), סדרת שיעורים של אוצרות מבורכים המתמקדים בגורו רינפוצ'ה ושנתגלו ע''י המורה הגדול גַ'טסוֹן נִינגפּוֹ (1585 – 1656). הסמכות אלו אורגנו במיוחד בשביל הלאמות והמתרגלים מכל הכפרים שברחבי נפאל, ולאמות שבאו מלמעלה מארבעים מחוזות ירדו לקטמנדו כדי להשתתף באירוע החשוב כל כך. בעוד שחמש מאות ויותר הלאמות האורחים ישבו בתוך אולם המקדש הראשי יחד עם הנזירים והנזירות שלנו, כל אזור המדשאה בחזית המנזר והחצרות מסביב היו דחוסים בעוד לאמות, נזירים, נזירות ואנשים שאינם נזירים שבאו בשמחה כדי לקבל את ההסמכות הנדירות הללו. כל האירוע מומן ע''י הארגון שלנו, וכלל ארוחת צהריים לכל הנוכחים (1300 ק''ג של אורז ליום!), כמו גם אספקת מים לכל היום ותה אחר-הצהריים. כמובן שההוצאות היו גדולות, אבל הייתה זו הזדמנות נהדרת לתרגל נדיבות, ובנוסף על כך היה זה מעורר השראה כמו תמיד לראות את הנדיבות, הדבקות והכרת התודה הבלתי נלאות של אנשי ההימאלאיה, שלמרות היותם עניים יחסית הביאו שפע של מנחות יום אחר יום. סיימנו אתמול עם העצמת אריכות הימים בה השתתפו מעל 15,000 איש, אשר כולם חיכו במסירות בתור ארוך מול המנזר למרות החום, האבק והצפיפות, כדי לקבל את הברכות. בתשע בערב, לאחר שכולם קיבלו את הברכות, התחלתי למסור את השיעורים האחרונים של ריטריט תשע היאנות. בריטריט השתתפו תלמידים רבים שבאו ממקומות שונים ברחבי העולם, בנוסף לכשלושים נזירים ונזירות צעירים מן המנזר שלנו. 


במהלך ריטריט תשע היאנות, כשהשיעורים דחוסים בתוך לוח-הזמנים הצפוף של ההסמכות, שוחחנו בפרוטרוט אודות שנים-עשר הקשרים של ההתהוות המותנית, אשר בהם מתמקדים הפְּרַטיֶקָהבּוּדהוֹת (הבודהות המשיגים את ההתעוררות או הארה בעצמם ולמען עצמם בלבד). השיעור של שנים-עשר הקשרים של ההתהוות המותנית הינו עמוק ביותר, משהו שעל כולנו, תלמידי הדהרמה, להגות בו שוב ושוב. שנים-עשר הקשרים מוסברים בפירוט רב ע''י הבודהה שאקיהמוני בסוטרות כמו סוטרת "נבט האורז”, בה אני ממליץ לכולכם להגות ולהרהר. ובייחוד, עלינו להבין את התועלת שבהבנת שנים-עשר הקשרים, כפי שהיא מוסברת כאן בקצרה:

 • באמצעות הבנתם של שנים-עשר הקשרים של ההתהוות-המותנית, תהפכו למיומנים מאוד בתרגול הדהרמה, מכיוון שעכשיו אתם רואים ומבינים שסמסארה והסבל שלכם למעשה נוצרים כתוצאה מן הבורות שלכם עצמכם, ולא בגלל שום דבר אחר או מישהו אחר. משהבנתם זאת תוכלו גם לדעת שהיכולת לוותר על הסמסארה ולהשיג את השחרור נמצאת בידכם;

 • באופן טבעי תתפתח בכם חמלה, ולא חמלה שטחית אלא חמלה אמיתית, חמלה מושרשת כלפי כל היצורים החיים שלכודים וסובלים במעגל הסמסארה כיוון שאינם מבינים את התהליך ואופן הפעולה של שנים-עשר הקשרים של ההתהוות המותנית;

 • תתעורר בכם תחושה עמוקה של אמון בתורתו של הבודהה אשר מגלה בפנינו בבהירות רבה כל-כך את הדרך לשחרור; ו-

 • תתעורר בכם הבנה גדולה מאוד באשר לדרך בה סיבות ותנאים גורמים לתוצאות הנובעות מהם; למשל, איך ביצוע של פעולות מסוימות בגוף ובדיבור (כמו השתחוויות, העלאת מנחות ותפילות) יכול לגרום לשינויים עמוקים בתודעתכם.

בשומרי בלבי את הברכות המהירות-לפעול ורבות-העוצמה של "ילוד הלוטוס", גורו רינפוצ'ה, ברצוני לבקש מכם לשמור את הנקודות שציינתי בזכרונכם – נדיבות, דבקות ומסירות, הכרת-תודה ושנים-עשר הקשרים של ההתהוות המותנית – ולעשות את המאמץ בכל יום להיזכר בהן ולתת להן לחלחל עמוק בלבכם.

כמו תמיד, עם הרבה תפילות ומשאלות, 

סרווה מנגלם, 
פאקצ'וק רינפוצ'ה"
המשך הרשומה - full post

יום שבת, 18 במאי 2013

ביקורו של לאמה טנזין - סדנאות מדיטציה ומפגשי ערב

לאמה טנזין

גם השנה יגיע לאמה טנזין לביקור בישראל, לחלוק את ידיעותיו ונסיונו העשיר עם מתרגלי הדהרמה בארץ. במסגרת הביקור נקיים ריטריטים קצרים בבית הדהרמה, והרצאות ערב בבית הדהרמה ומחוצה לו. מתרגלים ומתעניינים מוזמנים 
להגיע. 







המשך הרשומה - full post

יום שלישי, 5 במרץ 2013

מפגש תרגול ולימוד דהרמה, ה-9 במרץ

חברים יקרים,
שערי בית הדהרמה יהיו פתוחים בשבת הקרובה בין השעות 09:45 ל- 15:00. אתם מוזמנים להתעדכן בלו"ז של המפגש באתר שלנו. המפגש פתוח לכולם - ותיקים וחדשים.

תרגול ולימוד בבית הדהרמה

המפגש יתחיל בישיבת מדיטציה מודרכת מתוך התוכנית ההדרגתית המקוונת The Triple Excellence. התרגול פותח בגורו יוגה וממשיך להרהור אודות הסבל, או אי שביעות הרצון היסודית, דוקהא בסנסקריט. נתייחס לנקודות מרכזיות כגון: מהות הסבל, הסיבות והתנאים הגורמים לאי שביעות רצון, הלימוד שנתן הבודהה אודות 'ארבע אמיתות של האצילים', משמעות המושג סמסרה וטיבה של התודעה הסובלת. 

לאחר מכן נתרגל יחד את "אוצר הברכות" המסורתי המבוסס על דמותו של הבודהה ואיכויותיו המוארות. התרגול כולל ויזואליזציה ושינון מנטרה של הבודהה, ולאחר מכן נתרגל מדיטציה שקטה בישיבה. לאחר הפסקת קפה נעבור ללימוד "37 תרגולי הבודהיסטוות" בקריאה משותפת ודיון קבוצתי. 

כהרגלנו נסיים את המפגש בארוחה צמחונית משותפת. אתם מוזמנים להביא משהו טעים (ובריא!)


בברכה,
צוות בית הדהרמה
053-2329108
המשך הרשומה - full post